AHoj,

• Uvol­ně­ní
• Se­e­man
  • Le­vá – le­há­ní si 🙂 Stej­ně ja­ko v uvol­ňo­va­cích cvi­če­ních, i ta­dy pla­tí, že to co ne­hra­je, je uvol­ně­né a le­ží a odpočívá.
  • Mís­to (B)
    • Le­vá – na jis­to­tu stří­dá­ní po­zic, pak až při­dej me­lo­dic­kou vy­hráv­ku na­ho­ře. Pro­je­ví se to při spo­je­ní s pra­vou, kdy se to pros­tě za­sek­ne. A to nechceme.
    • Po čás­ti (B) zno­vu na­sta­ne část (A) (dal­ší sloka)
  • Va­ri­an­ta k dnešku: Se­e­man (V2).pdf