Krásný den,
- Uvolnění, posed etc.
- Sedněte si dostatečně daleko, ať jsou lokty volné.
- Paty na zemi, kolena do více než pravého úhlu.
- Sedíme zhruba uprostřed (kolem tónu e1 – f1)
- Cib, cib, cibulenka
- Mrkněte na to podle návodu (papír s klávesnicí) a zkuste to v rytmu, tedy nemusí to být rychle, ale ať je to plynule 🙂
Příští týden zase v 18.00 ve středu 🙂